七天提高记忆力七天提高记忆力  2019-09-23 23:54 七天提高记忆力 隐藏边栏 |   抢沙发  9 
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很多人感觉人的记忆力是天生的,其实并不完全是,记忆力是可以后天训练的,一些正确的记忆窍门,可以快速提高你的记忆力,要记住一句话:人的记忆力不是天性的,是完全可能刻意训练出来的,下面就分享三个提高记忆力的小窍门,让你两分钟快速提高记忆力,喜欢的可以收藏起来以备不时之需哦。

窍门一:分段交替记忆。

如果让大家一次记住一大段内容,哪怕记忆力极好的同学也极难记住,而且多数只是开头和结尾印象比较深,中间的部分最容易遗忘,相反,如果只让大家记忆一个很短的材料,相信大家都可以在非常短的时间记住,根据这个原理,我们可以把一大段内容分成几小部分,分段来去记忆,效果会更好。

窍门二:知识树记忆法。

如果记忆一些零碎、分散的知识,这个确实极容易遗忘,如果把这些知识分类组织起来,我们的记起来效率更高,而且也不容易遗忘。如下图是高中生物基因表达相关的知识,如果把这些分散的知识使用知识树的方式串联起来,是不是明显更好记,而且记得更快、更不容易遗忘。

窍门三:艾宾浩斯遗忘规律复习法

艾宾浩斯遗忘曲线相信大家都听说过,艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理,学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越好,遗忘的也越慢。所以不要指望我们我们可以过目不忘,那是不科学的,要想记得更好,多次重复复习是极有必要的。

提高记忆力的方法,中外学者都归纳出了若干种。但哪种方法适合于自己,还得靠自己在学习实践中摸索和总结。要找出适合自己的提高记忆力的方法,才是好方法。

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