七天提高记忆力七天提高记忆力  2018-11-12 14:25 七天提高记忆力 隐藏边栏 |   抢沙发  243 
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快速阅读的方法训练有很多种,照相机记忆原理也是其中一类。照相机记忆原理也不难,重要的就是要多运用大脑屏幕。如果有淸晰想象力当然好,即使没有清晰想象力,也可以多闭上眼睛来进行记忆和回忆。

快速阅读的方法训练

例如,  我们要记忆下面这些词语:

长江、  宝剑、  苹果、  袋鼠、手机、

老虎、  西瓜、  蜜蜂、  森林、兔子、

石头、  核桃、  神仙、  瓶子、太阳

在运用图像记忆记住这些词语的顺序之后,还可以进一步试试,.看闭上眼睛之后能否回忆出这些词语所在的位置。

快速阅读的方法训练

例如,第一排最后一个是“手机”、第二排第一个是“老虎”、第三排第一个是“石头”,诸如此类。

当我们去想这个词语位置的时候,我们的大脑就会形成一幅图像。很可能这幅图像不是很清晰。经过一段时间的训练就会越来越好。

诗词的记忆也是一样:当我们记忆一篇文章的时候,一般都会回忆一下他在书本的哪个位置,如果是做了笔记,也会回忆到做笔记的位置。

如何训练快速阅读

例如,我们要记下面这段课文(选自《敦煌莫高窟》)。

莫高窟不仅有精妙绝伦的彩塑,还有四万五千多平方米宏伟塊丽的壁画。壁画的内容丰富多彩,有记录佛教故事的,有描绘神佛形象的,有反应民间生法的,还有描摹自然风光的。其中最引人注目的,是那成百上千的飞天。壁画上的飞天,有的臂挎花篮, 采摘鲜花;有的怀抱琵琶,轻拨银弦;有的倒悬身子,自天而降;有的彩带飘拂,漫天遨游;有的舒展双臂,翩翩起舞…….看着这些精美的壁画,就像是走进了灿烂辉煌的艺术殿堂。

如何训练快速阅读

上面这段课文,当我们运用关键词加联想的方法全部记住之后,还可以进一步运用照相记忆的方式,在大脑屏幕之中回忆关键词的位置。例如“莫高窟”这个词在第一句的开头,“壁画”这个词在第一段的结尾部分,“飞天”这个词在第四行的后半段,“艺术殿堂”这个词在整段的最后。

更进一步,在回忆的时候,还可以试图在大脑屏移中看到整段课文的画面以及文字。当你能够濟晰地看到这些画面或文字的时候,虽然是闭上眼睛,也好像是看着课文在念。

这个时候,其实就相当于把整段文字的内容像照相机那样‘咔嚓”一下保存在大脑之中,需要的时候把这个片段调出就行了。

当然,“照相记忆”只是一个比喻,一般人很难做到只.记一遍就永远保存在大脑之中,如果不复习,还是会遗忘的,因此也需要时不时复习一下才行。

不仅仅是学习,如果平时能够多闭上眼睛来回想一下当天经历过的事情,也是锻炼的一种方法

比如每天上课结束了,闭上眼睛5分钟,大脑里回想一下所学的内容,把主要内容在大脑里再回放一下。

每天有那么2-3次的闭目回想,逐渐养成一个习惯。长此以往,记忆力会得到惊人的提高。

快速阅读训练

生活中还有很多照相机原理的应用,比如记忆单词,大家比较熟知的就是下盲棋了,这个技巧是照相机原理的最经典应用。不用棋子和棋盘,两个人直接说怎么走。高手的对决总是让人眼花缭乱。

照相机记忆的训练就是这样,不难,需要长期的训练,就像养成一个习惯是一样的,非一朝一夕之功。如果你想让自己学会快速阅读的能力,就需要给自己一个目标了。照相机训练方法一定可以让你的记忆力飞速提升。

如果对这部分感兴趣,请快速练习吧。

更多记忆方法可以关注公众号"七天提高记忆力",在线学习视频教程。也可以直接关注我们学习更多关于记忆法的文章。希望可以帮助你的记忆力得到根本的改变。

 

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七天提高记忆力
七天提高记忆力 关注:0    粉丝:0 最后编辑于:2018-11-13
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