七天提高记忆力七天提高记忆力  2018-11-12 14:58 七天提高记忆力 隐藏边栏 |   抢沙发  477 
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如何才能提升快速阅读能力,每个喜欢读书的人都想要有这样的超能力,如果能一天或者更短时间内就可以读完一本书,岂不是很有成就感,同时也可以在较短时间内迅速收获知识量。

快速阅读能力是记忆法中比较重要的一项技能,因为我们一辈子都在学习,学习就会涉及到阅读。我们阅读的内容除了专业内容,更多的就是课外知识的阅读。由于现在每天接触的资讯较多,所有如果有一个快速阅读的能力是更好的了。如果阅读速度能够比以前快10倍或者100倍,那么每天收获的知识量就很不一般了。

如何训练快速阅读

快速阅读也没有想象中的那么难,我们来简单分析一下训练快速阅读的主要几个步骤。

快速阅读的训练主要有三个步骤“主动提速”是第一步。

当我们通过主动提速,看完一段文字后,接下来,不必着急马上看第二遍、第三遍,而是进行第二步:“闭目回忆”。也就是闭上眼睛,把刚才说看到的内容仔细回忆一遍,看看自己究竟看懂了多少、理解了多少、吸收了多少。

如何训练快速阅读能力

“闭目回忆”也是一个很重要的环节,通过闭目回忆,能够有效整理我们所吸收的信息,让我们所阅读的内容更充分地从我们的记忆中浮现出来。经常进行闭目回忆,可以让我们的理解能力、记忆能力都得到有效的提升。

如何训练快速阅读能力

闭目回忆完之后,还可以进行第三步:“大声复述”。大声复述,就是把刚刚闭目回忆所整理的信息大声地说出来。在大声说出来以后。你经常会发现,说的内容有些跟闭目回忆的不一样,而闭目回忆的内容有些也跟文字内容不一样。

最后这步骤的训练,主要就是把之前的知识进行一个整理和汇总,我们可以看到,在我们复述的过程中,很多内容都和原文不一样。刚开始可能差很多,后来慢慢的就越来越一致。

快速阅读复述的过程主要是掌握核心思想,并不是一字不差的记忆。所以不要走极端,否则会很累。如果可以坚持训练下去,一个月让自己的阅读能力提升很多。记忆力也可以得到质的飞跃。

此时是不是对快速阅读有了一定的理解呢?是不是不在感觉他是很难的事情了呢?如果感觉能够掌握,请继续关注我们下一节的实战训练:如何提升快速阅读能力。

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七天提高记忆力
七天提高记忆力 关注:0    粉丝:0 最后编辑于:2018-11-13
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