在学习和生活中，多少都会有一些压力突然到来，他们的到来总是让我们措手不及，甚至短期丧失了记忆力，就是俗话说的大脑短路。健忘等等。
这些压力有学习强度过高、用脑过度以及年龄或者身体原因。但是没关系，今天我们来一起学习一下7招让大脑灵活起来，从而提高每个人的学习能力。
1、高抬腿：当我们的腿抬高到心脏部位的时候，腿部的血液可以回流到肺部和心脏。这样就可以缓解腿部神经，头部供血量增加，神经放松的同时，整个人就会感觉神清气爽。这样就可以唤醒大脑沉睡的状态，让整个人活了起来。
2、头颈的运动：工作长时间盯着电脑，没事的时候可以转转头颈，可以增加大脑的供血，可以减少血脂的堆积，不仅可以防止颈椎病，还能预防高血压等疾病的发生。所以对于这些长期保持保持一个姿势的工作人员，可以尝试一下这个动作。
3、伸懒腰：长时间处于一个姿势学习和工作时，发现浑身都不痛快，这是因为血流不通畅导致的。伸个懒腰这个动作就可以缓解血流循环，是身体各部位供血充足，同时唤醒自己大脑。
4、梳理头发：我们都经历过这样的经历，每次梳头发的时候都可以感觉神清气爽，因为梳子在头皮划过的时候，是有着促进血液循环的功效，这样有助于改善神经衰弱。如果每天可以尝试3-4次，每次三五分钟，可以让大脑长期处于活跃状态。
5、牙齿碰撞：每次牙齿碰撞的时候，口水分泌会增多，因为在口水里含有大量的腮腺素，有延缓衰老的作用。
6、活动手指：俗话说，十指连心，经常运动手指，可以直接刺激大脑细胞，延缓细胞死亡时间，很多人都喜欢手里玩弄一些东西，从来达到这个作用。
7、喝水、运动：可以尝试晨跑，每次跑完你都能感觉到大脑处于活跃的状态。只要大脑活跃起来，记忆力自然增加。多喝水可以排除体内很多垃圾，同时喝水也有延缓衰老的作用，不能每次渴了再喝。那时候就说明已经缺水了。
只要我们的大脑活起来，记忆力自然提高，学习效率也自然会提高，那么自然而然，学习能力就跟着提高了，这一切都是一个连锁反应，我们要学会从根本上解决问题，提高学习能力并不是难事。
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