七天提高记忆力七天提高记忆力  2018-12-07 16:37 七天提高记忆力 隐藏边栏 |   抢沙发  1,694 
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今天准备给大家介绍一种新方法,叫做记忆宫殿,知道记忆法的朋友肯定对记忆宫殿不陌生,因为记忆宫殿属于地点法的分支,所谓的宫殿就是指的房间,或者和房间类似的空间。

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最强大脑记忆训练法

第一次练习,不知道大家能否一次性把所有的词都清晰准确的记下来呢?

其实这都是无关紧要的,因为我们只是一个测试,还没有正式的进行训练学习,就当做一个小游戏吧。所以不要太在意结果。在后续的学习中,我们逐渐来增强记忆力

首先我们就以这个房间为例,以我个人的习惯来连线,这种连接方式不是唯一的,每个人根据自己的情况来定,只要有一定的顺序即可,切记,是有顺序的哟,可不是随意乱连接的。连接好之后,我们就可以演示记忆宫殿记忆法了。请睁大你的双眼。

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我们这条连线在脑海里一定是清晰的,因为这个房间就是你自己的房间,所有物品的摆放你都是很熟悉的。

首先:将序号上对应的物品在脑海里还原一下,看看是否有不清晰的地方,如果有,就请立刻解决掉这个问题。如果还原正确,那么恭喜你了,你已经完成了这次的小测试,因为你已经建立了一个属于自己的记忆宫殿。

其次:记忆宫殿打造好之后,我们就是要把上面的10个词语放到记忆宫殿里了,放置的位置就是我们连线上的物品。只要放到对应的位置即可。

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因为我们是对房间里的物品是熟悉的,虽然对这10个词语不熟悉,但是我们已经把这10个词语放到了熟悉的物品上,所以这样就已经完成了记忆宫殿的最关键的一步,就是把不熟悉的东西转化成为熟悉的东西,便于记忆。

记忆宫殿也可以笼统的叫做地点法,因为每次在记忆的时候,都会选择一些熟悉的地点,这样对于记忆更有帮助。因为每个人的观察力不同,一个房间可以有10个点,也可以有50个地点,这个选择都是要根据个人提取能力情况来定,不过如果一个房间不是很大,不建议选择太多的点,这样容易混淆。

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当然了,如果是需要记忆大量的知识点,选择一个房间是不够的,需要我们用多个有关联的房间来组合记忆,记得是有关联的,可不是彼此毫无联系的,比如一栋楼里的公司,公司里的部门房间,都是可以积累的地点桩子。

地点桩子的积累,是记忆宫殿的核心秘诀,所以希望各位同学在平时的生活里,要多积累熟悉的地点,这样在以后的学习中才可以慢慢应用上,才可以让自己的记忆力慢慢提高。

所以的提高都不是一蹴而就的,都是多次的训练,长期的反复才得以改善的,加油吧,你一定可以!

我是七天提高记忆力,一名致力于记忆法研究的学者,希望你可以关注我们,学习更多关于记忆法的文章和技巧,我们下节课再见。

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