七天提高记忆力七天提高记忆力  2019-01-04 10:46 七天提高记忆力 隐藏边栏 |   抢沙发  83 
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很多孩子,包括成年人,都不能很好的控制自己的注意力,尤其是上课时间,45分钟很难充分利用。一会想想下课怎么玩,一会又东张西望。家长们很担心,感觉这孩子天生就是好动,没办法了。其实不然。孩子的注意力是可以后天培养的。今天我们就一起来学习一下上课怎么提高注意力。

上课怎么提高注意力

1、一心一意

每个人的注意力都是有限的,不是所有人都可以同时兼顾多件事情,在学习这件事上,让孩子每次只做一件事。如果同时做很多事情,就会导致注意力涣散,时间久了孩子做事就不能一心一意,而是三心二意的学习,上课自然就会走神,不能提高注意力。比如:边看书,边听音乐。

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2、注意力练习

可以买一些关于练习注意力的书籍,记忆力的书籍也不错,可以每天坚持练习。让还在在某个时间里,集中精力去做某事,在固定时间里去记忆一些知识点。虽然是固定时间,但是不要时间太久。否则孩子就会失去耐心。坚持每天的训练,一定可以让孩子的注意力集中起来。

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3、读书要出声

你是否有这样的经历,默默的读书,突然发现自己的注意力已经不在书籍上了,已经开始天马行空的想了其他的东西。如果大声阅读,你就发现不会出现这样的情况。一直都大声阅读也不太现实,因为会扰民。但是每天安排30分钟的阅读时间还是没有问题的。因为这个不仅可以提升注意力,而且还会锻炼了眼、口、脑的配合能力。因为孩子只有注意力高度集中才会不出错。

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4、营造学习环境

为什么图书馆更适合读书,就是因为图书馆环境比较安静,大家都在读书,有学习的气氛和氛围。所以大家都喜欢去图书馆。但是如果图书馆离你家太远,是不是就不方便了。需要在家里创造一个好的学习环境。在这个环境里,只允许摆放和学习有关的,而不是一本书和几个玩具,对于孩子来说,更多的时候会选择玩。就会让孩子的注意力更分散。一个好的学习环境,可以让孩子注意力更集中。

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其实,上课提高注意力的方法还有很多,这里简单聊了几个比较重要的方法。如果你有更好的方法可以留言。我们会把你的方法更新到网站上。多谢合作。

我是七天提高记忆力,一名致力于记忆法的研究者,希望你可以关注我们,学习更多的学习方法和技巧,我们下节课再见!

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