七天提高记忆力七天提高记忆力  2019-01-14 10:30 七天提高记忆力 隐藏边栏 |   抢沙发  887 
文章评分 1 次,平均分 5.0

每个人都想拥有一个超级好的记忆力,尤其是学生,恨不得把课本都装在脑子里。当然了,他们自己也知道这是不可能的,于是每个人都在寻找一些科学的记忆方法,希望可以稍微改善一点自己的记忆力。比如很多人都会问,人的记忆力什么时候最好。我们今天就来分析一下。

人的记忆力什么时候最好

其实,在一天的24小时里,记忆力最好的时间段就是晚上8-9点。难道其他时间就不行吗?我们都来简单分析下。

6—8点:起床之后,经过一晚上的休息,肝脏的毒素已经排除完毕,此时的大脑是很清醒的。适合记忆。而且是一个绝佳时期。

8—9点:此时记忆力仍然很不错。如果开足马力,依然可以记忆很多东西。但是此时大脑也属于严谨、周密思考时期,放一些理科的问题比较好。

怎样提高孩子的记忆力

10—11点:此时上午即将过去,状态已经是最佳状态。此时做每一件事都可以,不分轻重,都可以很顺利的完成。

12点:此时是需要进食的时刻,虽然精力很旺盛,还是建议吃饭。不吃饭就会影响到下午的学习。

13—14点:这个时期是休息的时刻。这个时间兴奋期已经过去了,属于大脑迟钝时刻,最好休息半个小时,不然下午都是困的状态。

小孩吃什么增强记忆力

15—16点:休息过后,记忆力恢复到最佳状态,此时可以记忆一些需要长期记忆的内容,这个时间是最佳时间。

17—18点:这个也算一个小的黄金时间了。精力到达了最高值。这个时间可以做一些烧脑的学习和工作。

19—20点:体内能量消耗,情绪不稳,需要休息。

20—21点:大脑又开始活跃,反应迅速,记忆力特别好,直到临睡前为一天中最佳的记忆时期(也是最高效的)。

怎样增强记忆力

很多时候,有一些人并不属于这样的规律,这个也是因人而异。所以不能强求自己非要对号入座。还是要根据自己的自身规律来选择最佳记忆时间。

我是七天提高记忆力,一名致力于记忆法的研究者,希望你可以关注我们,学习更多的学习方法和技巧,我们下节课再见。

本文为原创文章,版权归所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

七天提高记忆力
七天提高记忆力 关注:0    粉丝:0
有人说记忆力是天生的的,文言文难背、单词总是记不住。今天免费送你一套提高记忆力的方法,让你七天可以提高记忆力!赶快来领取吧!
×

予人玫瑰,手有余香

打赏 七天提高记忆力

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

发表评论

表情 链接 私密 格式 签到

扫一扫二维码分享