有哪些科学记忆数字的方法

上了很多年学，可能一直都是记忆单词，记忆文言文，从来没有记忆过数字吧。记忆数字的印象还停留在小学，就是1-100数字的记忆。那几个数字记忆起来确实很容易。如果想要记忆更复杂的数字，恐怕记不容易了。今天我们就来了解一下记忆数字的方法。

1、数字密码

想要记忆更多更复杂的数字，数字密码必须要来了解一下。数字密码一共有110个，如果你还不知道什么是数字密码，可以咨询在线客服，也可以在网站上查看关于数字密码的文章，这110个数字密码是必须要掌握的，不然后边的数字记忆是无法完成的。

2、地点法

地点法也就是我们常常听说的记忆宫殿，这个需要掌握大量的地点空间，在记忆复杂数字的时候可以把数字放在地点空间山，方便我们进行记忆。如果在熟练掌握数字密码的情况下，在记忆数字的时候就可以很熟练的进行转换，将不熟悉的内容转化成数字的数字密码，从而形成完整的记忆。

3、适当休息

在记忆的时间里，合理的休息也是有必要的，如果长期处于大脑疲劳的情况下，可能会导致记忆力下降。休息大脑包括平时的劳逸结合，也包括准时休息不熬夜。尤其是学生，现在的学习压力很大，很多同学十二点之前从来没有睡过觉，虽然作业很多，还是在学习效率上想办法，不能熬夜太晚。不然会影响第二天上课的状态。

4、明确记忆目的

很多时候感觉记忆力下降，主要就是因为没有明确记忆的目的，太随意了，所以才不知道自己主要记忆什么。记忆和做其他事情是一样的，只有目标明确才能完成记忆。

5、积极的心态

当一个人的心态比较稳定时，大脑皮层更容易接受知识，从而形成完整的记忆，如果大脑处于混乱的状态，自然很难记住需要记忆的内容。所以，在记忆之前，一定要调整自己的心态，在心里上不害怕记忆，就一定可以记住内容，正所谓好心态，好未来。

6、专注度

在记忆的时候切记不要三心二意，如果总是想东想西，可能很难记住任何东西。在记忆的时候一定要一心一意，专注要记忆的内容，这样才能高效的完成记忆。

记忆的方法有很多，如果能够掌握科学的记忆方法，就会达到事半功倍的效果，好了，今天我们就到这里了，明天继续分享关于记忆法的内容。

我是七天提高记忆力，一名致力于记忆法的研究者，希望你可以关注我们，学习更多的记忆方法和技巧，我们下节课再见！