孩子成绩差的原因是多方便的，可能是休息睡眠不足，可能是学习方法欠缺，也可能是没有目标规划。具体原因还需要观察最后得出结论，但是如果孩子上课总是犯困，那一定会影响孩子成绩的，如果解决了这个问题孩子成绩还不理想，那就只能再想其他办法了。
首先我们要了解孩子犯困的原因：
1、睡眠质量不好
如果前一天晚上熬夜，不管是学习还是看电视，都会导致第二天精神不好，上课犯困也是很正常，所以每天要让孩子养成早睡早起的习惯，这样就不会上课犯困了。
2、健康问题
健康问题也会影响上课犯困，比如你感冒的时候就一直想睡觉，但是上课又不敢睡，最后就是一种迷糊的状态，结果就影响了上课的质量。但是孩子长期犯困就不会是感冒这种情况了，有可能是鼻炎或者脑缺氧导致，需要去医院做检查！
3、饮食问题
如果早晨吃的过饱也会导致犯困，所以早晨尽量少吃淀粉含量高的食品，这样不会太饱，有一种饥饿感也会让自己时刻保持清醒，但是不要不吃饭，经常不吃饭容易引起胆结石。
4、外部干扰
如果上课的时候有外部声音的干扰，也会起到催眠效果，有些人可能睡觉喜欢安静，但是如果有比较规律的声音，那么就会变成很好的催眠剂。
5、讲课语速
这个是比较常见的，有些老师讲课就是让人犯困，这样的老师讲课一般是没有激情的，只是慢腾腾的讲，最后课没有讲完，结果睡了一大片。
如何解决上课犯困呢？
早晨喝一杯清水是一个不错的方法，清水一定是温水，这样可以给肠道做一个清洁，让肠胃舒服，也是一个解决犯困不错的方法。学生时代，每天趁着喝水的机会去舒展一下自己的筋骨都可以让自己精神一些。
吃早饭是每个人都要的，不吃早饭不仅容易得胆囊结石，也会很容易犯困。所以早餐必须要吃，但是不要吃的太多，正所谓早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
没事的时候可以伸伸懒腰，这是治犯困最好的方法，下课不想出去的时候可以神，出去也可以，伸懒腰就瞬间把困虫赶走了，这样在上课的时候就不会犯困了。
好了，今天就到这里了，我们下次继续探讨初中生学习方法的问题。
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