考试前紧张怎么办,学会这五招就够了,值得收藏

考试前紧张怎么办,学会这五招就够了,值得收藏 2

中学生学习网 1年前 (2019-06-29) 192 0

考试前紧张,很多人都有过这样的经历,这就是心理素质不好的表现,但是也很难避免,如果遇到了这样的情况,我们该如何应对呢,今天,我们就分享五个方法,帮助你调整心态,考出一个好成绩。 1.出去走走 周末就是休息的时刻,最后不要强迫孩子在家里学习,如果是好天气,完全可以陪孩子一起出去走走,大自然的魅力就是可以放松身心,面对考试不再紧张。 2.按摩穴位 压力大的时候,有时候甚至会出现头晕脑胀的现象,此时按摩...

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